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是什么原因导致了手机恐惧症

2018-12-29 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

现在生活中发展是比较快的,信息网络也是比较快的,尤其是很多人们现在在工作生活都是离不开手机的,很多人的日常生活中,吃饭的时候也会盯着手机,长时间的使用手机也有可能会给人们带来一定的困扰,很多人也都会患上了手机恐惧症,那么是什么原因导致了手机恐惧症?

1.偷拍隐私。

众所周知,手机功能越来越先进化。现在的手机很多都具有拍照功能。我们在享受它给我们带来的乐趣的同时也会对我们的隐私带来威胁,因为在任何场合随时所做的行为都有可能被咔嚓一声拍照下来。面对这种担忧需要我们有一个心理调试的过程,就像数码相机的普及过程一样,接受科技为生活带来的改变。

2.生活习惯。

有些人性格好静不喜欢应酬,可是像是饭局的电话又不好当时拒绝,唯恐被人抓住破绽,就以忘带手机或没电了作为推脱理由。甚至还有些无谓电话像是闲聊,由于对方打电话多多少少都有些情谊因素,如果当时正忙于一些富有灵感的事物那么撂下电话也就什么都想不起来了。针对上述情况,心理专家建议可以采用一些其它的方式,例如将手机调为静音,或者返回一个特殊的忙音,以示对方自己当时的情况。

3.由热衷而带来的手机恐惧症 。

患者每天都要打若干个电话,以此作为自己联系外界的重要途径,于量就会忧虑万一别人无法打通自己手机怎么办,信号中断和关键时刻没电怎么办。甚至有人同时拥有几部移动电话。这种情况和患者生活的文化氛围有关,如果上升到精神上的焦虑 了,建议患者就该考虑一下除了电话这个方式是不是还有别的方式同外界沟通。

综合以上文章内容的介绍,大家应该对于导致手机恐惧症的原因都有了更多了解,希望能够帮助更多的人们在日常生活中做好预防工作,养成一个良好的生活习惯,给自己定一个正确的目标,可以转移一些注意力。