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心理常识之密集恐惧症测试图

2012-09-10 责任编辑:王烁 来源:闻康资讯网 收藏本文

  密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的心理疾病。经医学研究表明,患有密集恐惧症的人对密集排列的物体很敏感,看久了会出现头晕、恶心、身体过敏(如起鸡皮疙瘩、头皮发麻)严重者甚至会呕吐等临床症状。千万别以为密集恐惧症离你很遥远,其实密集恐惧症就在我们身边!密集恐惧症的症状几乎人人都有,只不过轻重程度因人而异。比如有些人看到一排排的蚂蚁、蜜蜂从眼前走过就会难受,有些人连镶钻饰品都受不了!

  大家可以通过下面这张图测试你是否患有密集恐惧症。

 


心理常识之密集恐惧症测试图

 

  拓展阅读:

  密物恐惧症的治疗方法

  临床上治疗密集物恐惧症的方法有三种:系统脱敏法、暴露疗法、森田疗法,以下做具体介绍。

  1)系统脱敏法:将能引起患者恐惧的密物按其恐惧程度排列,然后由低到高,将密物依次呈现给患者,直到患者从低到高,一步一步适应。这种疗法对敏感度较高、症状比较严重的密集物恐惧症患者应慎用。

  2)暴露疗法:使患者接受造成其恐怖的事物,将患者骤然暴露于密物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要。

  3)森田疗法:该疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。

  专家指出,轻微的密集物恐惧症只是以一种心理障碍,只需自我调节就可以,而重度密集物恐惧症则需要进行有效治疗。密集物恐惧症患者应该找出使自己产生恐惧感的来源,使自己慢慢从密集物恐惧感中走出,尽快回归到正常的社会生活中去。

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