心理健康
人群心理
心理常识
心理治疗
心理疾病
成长心理
女人心理
男人心理
婚恋心理
职场攻略
婚姻家庭
恋爱心理
婚外恋情
求职攻略
职场减压
职场心理
人际关系
成长心理
亲子关系
沟通技巧
性格塑造
成长物语
爱休闲
热话题
心灵鸡汤
治愈系
选择障碍
心理测试
您现在所在位置:心理频道 > 热话题 > 购物狂

购物狂应该怎么治疗呢

2019-07-08 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

各种各样的商品出现,导致一些人患上购物狂这种疾病,购物狂属于是一种心理疾病,这种疾病发生和患者长期处于生活压力之下有着很大的关系,他们以购物来发泄自己,那么,购物狂应该怎么治疗呢?下面就让我们了解一下。

“购物狂”分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型。

专家说:“当人无法控制自己的消费欲望,而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时,这就不仅仅是一种过度消费了,而是一种病态购物症,在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说,属于强迫症的一种,需要接受一定的指引和治疗。

1、减轻压力是“购物狂”需要进行的第一步。只有认清压力的来源,寻找到适合自己的方法,才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通,及时地排解焦虑和困惑,性格外向的女性可以找个地方高声大叫;对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上,寄给远方的朋友。

2、行为主义的疗法,给购物狂制定购物计划,尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通,可以和咨询师之间制定一个协议,完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式,让身边的人督促自己合理消费。

以上就购物狂疾病的缓解 方法进行介绍,希望能够引起大家的注意,在我们看来,购物狂不是什么疾病,但是这种心理问题对我们心理健康的影响是比较大的,对我们的正常生活造成一定的影响,因此,我们要注意做好这种疾病的预防。