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网瘾强迫症如何预防和治疗

2014-05-16 责任编辑:清水 来源:闻康资讯网 收藏本文

  现在,网络已经成为了我们生活中必不可少的一部分。尤其是越来越多的年轻人有网瘾问题,明明知道自己上网不对,但还是控制不住自己,这是网瘾强迫症。那么网瘾强迫症如何预防和治疗呢?今天,心理健康专家就为大家一一支招。

  网络强迫症的危害

  有关研究发现,网络成瘾,即网瘾,高发期一般在15~20岁,在17岁达到顶峰。其产生有教育制度的原因,也有人格特质的作用。现实的情况表明,中度至重度的抑郁与网络成瘾存在相关,而且一些与抑郁相关的人格特质,如低自尊、缺乏动机、寻求外界认可、害怕被拒绝等可能也是促成网络成瘾发生的原因。可见,其成因方面与网络强迫症是有共同点的。

  现在国内对网瘾还没有一个统一的定义,但总体来讲,网瘾可以被认定是一种强迫性症状的表现。此外,还有专家认为,网瘾本质上其实就是一种强迫症。

  当然,探究网瘾与网络强迫症的关系还是次要的,最重要的是要让家长和当事者认识到网瘾对于人们身体素质、人格发展健全等方面的危害,并及早进行控制。

  网络成瘾不可避免地会造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征,停止上网时会出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降的情况。有时网络成瘾的人还会出现品行障碍,诱发他们不与人交往、暴躁,产生攻击性等反常行为,一些人甚至会滑向犯罪的深渊。

  对于网瘾的解除,教育专家指出,主要是要将素质教育落到实处,用平等的沟通方式走进孩子的心灵,让孩子自己说他最想说的话,然后因势利导,对症下药。

  网络强迫症的预防

  1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。