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如何科学的预防神经衰弱
虽然我们的生活水平在不断的提高,生活中越来越多的人们都会出现了神经衰弱,这种疾病发生这种疾病的发生严重影响大家的日常生活,也会给每个家庭带来比较大的困扰和困境,那么如何科学的预防神……[阅读全文]
孤独寂寞冷 孤独其实也幸福
据心理健康专家称,孤独尽管会给人带来一些不好的感受,但是严格来说,孤独乃是一种快乐的情绪,如果能够尽情去享受,那么心境就会到达一个超越现实的境界。人这一生,不光……[阅读全文]
保持精力旺盛的八个方法
是不是平时生活中总感觉身心疲惫?在工作中总是认为自己精力不足或者是精力不能集中?心理健康专家称,人与汽车是一样的,都需要一定的燃料,想要保持精力旺盛,那么就应该学……[阅读全文]
生活中应激不一定是坏事
什么是应激?在心理健康方面来说,指的是生活中的那些经常发生的会让人感到紧张或不安的事。尽管有些事情不算大,但是要想解决,就需要耗费大量的精力。那是不是说应激就是……[阅读全文]
心情烦躁就做十件事 包你开心
人这一辈子,有开心也有痛苦,不如意的事情经常发生,所以说对生活的要求不要太高,否则就会烦恼倍增。有的时候会感觉自己心情特别烦躁,而且还找不到原因,要想缓解心情烦……[阅读全文]
生活中必须要培养的三个心态
美好生活是需要靠自己努力获得的,如果全靠他人施舍,生活势必会不幸福。在生活中,有的人再穷也会感觉到快乐,而有的人再富有也会唉声叹气。心理健康专家认为,人在生活中……[阅读全文]
牢记这些鼓励自我的最佳方法
生活中,一个人如果不能给自己鼓励,他人又何必去给予鼓励呢?只有自己给自己鼓励,才会让生活变得更加顺利,做任何事情都会有信心,有把握,不骄不躁。今天,小编就让心理……[阅读全文]
八个绝招助你拥有愉快心情
当一个人感觉到特别悲伤的时候,做什么事情都提不起精神,而且还容易对别人发火。如果经常感觉情绪低落,那么心理健康就会受到影响,抑郁、焦虑等症状就会出现。今天小编来……[阅读全文]
快乐的人往往废话更多
在平时生活中,每一个人的身边都会有一些成天唠叨个没完的人,他们似乎废话特别多,没有一句话能够说到正题上。而心理健康专家对这类人进行的研究,研究发现,这类人往往是……[阅读全文]
爱笑的人能长寿 爱笑会带来好处
如今在美国,爱笑瑜伽班特别受欢迎,在这里可不是练习普通的瑜伽,而是一种身心疗法,通过发出笑声来让人产生一种如释重负的快乐感。心理健康专家称,爱笑的人更长寿,而且……[阅读全文]
八招助你做充满正能量的人
每一个人都希望从他人那里得到强大的正能量,这就好比在阳光下沐浴一般,倍感温暖。不过,心理健康专家认为,一个人不光要从他人处得到正能量,还应该时刻自己散发正能量,……[阅读全文]