心理健康
人群心理
心理常识
心理治疗
心理疾病
成长心理
女人心理
男人心理
婚恋心理
职场攻略
婚姻家庭
恋爱心理
婚外恋情
求职攻略
职场减压
职场心理
人际关系
成长心理
亲子关系
沟通技巧
性格塑造
成长物语
爱休闲
热话题
心灵鸡汤
治愈系
选择障碍
心理测试
您现在所在位置:心理频道 > 人群心理 > 男人心理

男人活的更轻松该这样做

2016-08-01 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  男人不光是社会当中的顶梁柱,更是一个家庭当中的顶梁柱,但生活中大部分男人都表示自己活的非常累。心理健康专家指出,与女性相比,男人在如今的社会当中患上心理疾病的几率要大很多。那么,如何让男人活的更轻松呢?

男人活的更轻松该这样做

  重新审视你的生活

  许多男人认为自己若失去工作,就没脸在社会上立足,这就产生了无形的压力。其实,生活可以有很多选择。

  要学会适当地“放弃”

  在现实社会中,衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是,这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了,该放手时就放手,“放弃”一下并不意味着无能。

  让身体保持最佳状态

  男人通常不大注意自我保健,即使有了病痛,也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为,身体不适时及早去医院检查,是保持健康的最佳途径。

  保持和谐的家庭关系

  生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中,对健康的影响是不言而喻的。

  众所周知,男人都是极度好面子的,所以处处都会展现出强势的一面,就好像给自己戴上了一个强者的面具一般。但实际上,如能够真正的将这种面具撕下,那么男人定会发现,原来生活还是可以轻松一些的。

推荐阅读:男人性格冲动该怎么缓解?