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该怎样处理与旧情人的关系?

2016-07-01 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文

  有很多人在面对旧情人的时候都容易“旧情复燃”,主要原因就是内心当中还没有将旧情人忘掉。如果与旧情人纠缠不清,可能就会危害到现在的恋情或者是婚姻。那么从心理健康方面来讲,人们该如何处理与旧情人的关系呢?

该怎样处理与旧情人的关系?

  保持距离

  距离和时间足以让你尽快忘记前任,如果你们在同一家公司,平时低头不见抬头见则是在所难免的事情,如果真的见到了,那就说几句客气话,并且避免去以前你们常去的地方。如果TA生病了,则不要表示任何关心,以免对方认为你有复合的意思。如果不行的话,则可以申请换到其他部门或工作地点。

  会表达自己的感受

  无论是男人还是女人,无论是主动分手还是被甩,失恋总会给自己带来打击。如果你是一个性格内向或意志力很强的人,此时强制性地压抑自己的情绪只会让自己越来越难受。可以出去运动一下,出一身汗之后洗个热水澡,然后通过写日记的方式来表达自己的心情,这至少可以让自己舒服一点。

  不要为自己找借口

  感情是最难控制的事情,情绪失控的时候往往没有任何理由,甚至会出现爱恨交织的矛盾局面。其实自己知道应该怎么做,但还是会不停犯错,然后反复给自己找借口。失恋以后就不要再自欺欺人了,爱就是爱,不爱就是不爱,如果总是暗示自己你们还可以做朋友,只会让已经死去的感情再度复燃,但复燃之后它依旧不会持续太久。

  平衡自己的心态

  失恋不是什么大事,所以不要总在心里暗示自己一个人多么辛苦,尤其是在情人节这类节日里,更应该调整好自己的心态,不要去羡慕别人,更不要去嫉妒别人,一个人的生活自在且精彩。没有感情的牵绊,回归到原来的生活,不需要为别人做不必要的改变,你会发现最本真的自己就是最好的。

  其实,小编认为,处理与旧情人之间的关系,最简单的一个做法就是向爱人说清楚,有什么说什么,不要有任何隐藏。这样就算与旧情人之间保持密切的练习,爱人在心理上已经做好了准备,只要不出轨,不做出过分的事,那么爱人肯定不会生气。

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