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帮助考虑自杀者的三种方法

2015-01-09 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文

  对于一些心理承受能力比较弱的人来说,很容易变得悲观绝望,心中产生自杀的念头。甚至有的人对着自己亲密的人说觉得活着没什么意思,那么,当发现身边的人有考虑自杀的念头时,怎样帮助避免自杀呢?

帮助考虑自杀者的三种方法

  1.给予积极的情感支持

  给予积极的情感支持,表示能够理解他们的感情并希望给予他们帮助。聆听他/她并询问一些相关的问题。向他/她解释如果得到帮助,他/她可以从以前的状态恢复过来并且可以生活得很愉快。与他/她保持紧密的联系直到所做的帮助有效果或危险已经过去。

  一些“禁忌”:

  不要打击对方或挑衅,“去做吧”;

  不要分析自杀者的动机,“你感觉很糟糕是因为…… ”;

  不要和他/她争辩或试着解释,“你不能自杀因为……”。