心理健康
人群心理
心理常识
心理治疗
心理疾病
成长心理
女人心理
男人心理
婚恋心理
职场攻略
婚姻家庭
恋爱心理
婚外恋情
求职攻略
职场减压
职场心理
人际关系
成长心理
亲子关系
沟通技巧
性格塑造
成长物语
爱休闲
热话题
心灵鸡汤
治愈系
选择障碍
心理测试
您现在所在位置:心理频道 > 心理健康 > 异常心理 > 抑郁症

肥胖会增加女性抑郁症风险

2014-09-22 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文

  肥胖对女人的心理有什么危害?可能只要一说到肥胖问题很多的女性都会苦恼吧,因为肥胖不仅影响到的是一个人的外形,而且还更容易带来一些疾病的影响,同时研究表现其实肥胖会然女性患抑郁症的风险提高三成,所以说减肥其实是有必要的工作。

  近年来,肥胖者的心理问题正受到越来越多人的关注。近日结束的第二次中国国民体质监测报告显示,成年男性肥胖率较高并呈增长趋势,儿童青少年肥胖率也有所增加。最新的研究还发现,体态肥胖的女性易患抑郁症,研究人员曾对4万多名成年人的体重指数与抑郁症、自杀倾向和企图自杀之间的关系进行综合研究,结果发现,肥胖可使女性患抑郁症的风险提高三成。

  无独有偶,美国休斯敦健康科学中心的专家们还通过研究发现,身体过重的女性易患抑郁症。对于过重的女性来讲,虽然心理问题不是必然结果,但由于她们普遍存在不自信,并且有社交障碍,加上进食不节制,都会让她们产生心理方面的问题,严重者就会出现抑郁症状,需要接受医生的帮助。

  心理治疗对抑郁症的康复是非常重要的。首先,要学会倾诉,把自己内心的苦恼、压力全部倾诉出来,这样心情就会舒畅,精神也会放松下来,然后进一步树立自己一定会战胜抑郁,战胜肥胖的信心,这样抑郁的情绪就会慢慢消失;当然,也可以采取转移注意力的方式,如参加一些娱乐、体育活动,使抑郁情绪得到缓解。

  对于肥胖患者来讲,肥胖会容易让自己产生一种自卑的心理,尤其是在众多苗条妹子的当中,这种情绪就会无限的被放大,直接影响到了自己的心理健康,因此肥胖的人其实更应该关注自己的心理问题。

推荐阅读:抑郁症的五个治疗手法