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网瘾是怎么形成的呢

2019-07-04 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

现在是一个高度发达的时代,随着网络的普及,一些不能够正确的使用网络,导致上网上瘾,从而引起网虫的出现,网瘾如果没有得到及时戒掉,就会对工作和学习带来影响,严重的会对身体健康造成危害,那么,网瘾是怎么形成的呢?

1、缓解压力、逃避现实。在现实生活中遇到矛盾、冲突或不愉快的事件,如学习成绩不佳、与恋人分手、心情不好、与朋友吵架、想家时,缺乏应对困境的方式和资源以及相应的勇气和信心,不积极采用有益身心的方式处理或调节,而是借助上网聊天、玩游戏来摆脱烦恼,但是借“网”消愁愁更愁。

2、不能合理安排时间。不善于对自己的时间进行科学的管理,于是“跟着感觉走”,以至无法抵抗诱惑,在受到同学朋友的邀请时,失去控制能力,无法抽身。

3、没有培养起有益身心的兴趣爱好。没有能力从事其他的文娱活动,把上网作为主要的消遣活动。

4、盲目追求时尚。认为通宵上网是现代时尚青年的必修课,不玩游戏不上QQ就没有与同学交流的谈资,听到同学大谈网络乐趣而自己却插不上嘴是很尴尬的事。

5、缺乏符合自身特点的具体目标和生涯计划。对自己的未来迷茫不定,不知该做些什么,什么是自己最重要的,今后该向哪里发展。因此在网上浪费大量时间。

人为什么会沉迷于网络世界呢?以上从五个方面做了介绍,对此大家应该有一个比较清楚的认识和了解,上网一旦成瘾,就会对我们的工作和学习带来影响,因此,我们要养成正确的上网习惯,避免网瘾形成,如果出现上网成瘾的症状,一定要及时矫正。