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预防网瘾有哪些常见的小妙招

2018-05-03 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

生活中有很多的孩子都会出现网瘾的现象发生,网瘾的现象发生会让每个患者都是比较痛苦,也给每个家庭带来比较大的困扰,影响到每个孩子的学习情况,很多的的家长朋友都是比较担忧的,那么预防网瘾有哪些常见的小妙招?

网瘾危害大 小妙招帮你预防网瘾

4、心理危害:出现情绪问题:精神不振、悲观消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机,甚至产生自杀意念和行为;出现行为问题:敏感冲动,与父母冲突,出现家庭暴力、离家出走、行为越轨,甚至犯罪;向父母、老师或朋友说谎,隐瞒自己的网络迷恋程度,以及上网所花费的时间和金钱。

网络成瘾的预防

青少年只要养成良好的上网习惯,培养出健康的心理品质,网络成瘾是可以预防的。

1、心理品质很关键:青少年发生网络成瘾还与个人的心理品质有关,一些在现实中应付困难的能力差、自我认同度低的人容易上网成瘾。

2、控制上网地点:未成年人不去网吧上网。同伴之间往往存在相互“学习”的作用,如果遇到一些成天泡在网上的“榜样”,就会加速网络成瘾的形成。

3、控制网络的使用内容:学习网络的使用技巧,学习网上获取资料的技能,保护自己的电脑不会受到病毒或“不良网站”的进攻。

4、控制上网时间:控制好每周上网的时间要比控制好每天的时间更有效。给自己一个限定“我每周上网的时间不能超过×小时”,自行调节避免过于死板。

总体来说生活中预防网瘾的小妙招还是比较多的,在文章里也为大家做了详细的介绍,希望能够帮助更多的人们做好预防工作,减少网页的现象发生与伤害,大家在日常生活中一定要控制上网地点和控制网络的使用内容,控制上网时间。