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网络时代对心理造成的危害

2016-01-08 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文

  现在,网络可以是在全国已经普及,就算在偏远的农村,也会有网络覆盖,所以每家每户只要有电脑,就可以上网。虽然网络给人们带来了便捷,但是专家认为网络也对人们的心理健康造成了一定的影响。那么,网络造成了哪些影响呢?

网络时代对心理造成的危害

  错失恐惧。手机不关机、微信、QQ等社交软件24小时在线、消息列表中朋友的信息交相闪烁、不断更新着周围人的状态……社交软件俨然成为人们观察朋友生活一举一动的“根据地”。人们得到的信息越多,不想错过的事情就越多。

  这种只要有空隙就看信息,看到手机信息没有更新就会焦虑、紧张的状况就是错失恐惧,他们被信息包围,却也害怕错失信息。建议有这个症状的人在吃饭和与朋友聚会时学会暂时远离手机,在放松的周末也不要太多使用手机,最后尽量少使用社交软件来打发闲暇时光。

  振动幻觉。手机充电时不停地跑过去看看,走在路上总觉得自己的手机响了或者振动了一下,你有可能有振动幻觉。研究发现,68%的手机用户存在不同程度的振动幻觉问题,87%的患者每周有一次手机振动幻觉,13%的患者每天都会产生这种幻觉。

  紧张和繁忙的工作是导致这种幻觉的主要原因,不能完全放松,始终处于紧绷状态让人变得敏感而神经质,一有动静就会反应较大。建议有这种情况的人平时放下手机多运动,多与人面对面交流以达到自我放松。

  如今,手机的功能越来越多,人们上网已经不再用电脑了,而是用手机。经常用手机的人很患上电子产品依赖症,如果没有了手机,生活就会过不下去。久而久之,受到电子产品依赖症的影响,还容易让人患上一些严重的心理疾病,这需要大家在平时多多注意。

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