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人格障碍的自我防治方法是什么

2018-07-10 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

生活中提及到人格障碍大家可能都是有一些熟悉的,因为在我们日常生活周围有很多人都会有过人格障碍,人格障碍发生不仅会危害到自己,同时也会给自己的生活影响和家庭带来一定的伤害,那么人格障碍的自我防治方法是什么?

(1)人格障碍的预防

心理学研究认为,一个人的人格障碍,是在早年(一般在15岁以前)就开始形成了,所以强调儿童的早期教育,对预防人格障碍的发生、发展至为重要。当儿童出现行为问题时,父母及老师决不能疏忽大意,听之任之或迁就,而应及时设法矫正,如可看心理医生或精神科医生。有的父母对孩子过度宠爱、放纵孩子的个性任其发展,则容易使孩子的个性形成偏离正常,贻误终生。年轻父母尤其是独生子女的父母,懂得这一点是十分重要的。家庭、幼儿园和学校要对孩子予以良好教育,及时纠正孩子的不良行为。应竭力减少家庭纠纷,避免父母离异,应创造良好的人际关系和生活环境,此对人格障碍的预防大有裨益。

(2)人格障碍的治疗

人格障碍一旦发生则较难治疗,但也并非不治之症。具体治疗方法有:

心理治疗:人格障碍总的治疗原则,是要改善病人的社会和心理环境。如竭力使周围的人不歧视他们,并予热情地关怀,训练他们做有益于社会的事,教育他们尊重他人也尊重自己。治疗人员要深入接触了解病人情况,与他们建立良好的关系,取得他们的信任,帮助他们认识到自己个性缺陷;进而指出个性是可以改变的,鼓励他们更好地矫正自己的不健全个性行为,培养他们健全的心理,启发他们改善与家庭、同事或同学之间的关系。

目前,备受推崇的是习惯养成法矫正人格障碍,具体方法:治疗人员教给孩子们和他们的家长做生活记录,以改变他们的生活方式,使他们的粗暴行为的次数逐渐减少。习惯养成法的示范如下:孩子迟到20分钟,第二天清早必须要求他提前30分钟到校;如果孩子很好地完成学习任务,即给予增加2小时的***时间以示奖励。这样来纠正人格障碍可收到一定的效果。

②药物治疗:对具有冲动、攻击行为及循环型人格障碍者,用碳酸锂治疗往往能收到较好效果。情绪不稳定者可给予小剂量的吩噻嗪类药物,如奋乃静2~4mg或氯丙嗪100~300mg,睡前一次服用。爆发型人格障碍伴有脑电图改变者,可试用抗癫痫药物,如卡马西平。具有焦虑表现,并因此而妨碍与社会接触时,可给安定5mg,每日2次口服治疗,以上措施,对人格障碍的矫正可有一定作用。

综合以上文章内容的叙述,大家应该对于人格障碍的自我防治方法也都有了更多了解,希望能够给更多的人们在治疗方面带来帮助,生活中如果出现了人格障碍这个现象,我们一定要根据自己的病情到正规的医院进行治疗,同时也要配合医生。