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治疗强迫症有哪些方法及注意事项

2018-02-06 责任编辑:晴天 来源:寻医问药网 收藏本文

强迫症这种疾病的发生让每个患者都是比较困难的,这种疾病的发病率也在不断的增加,强迫症这种疾病发生后,大家吃一定要到正规的医院,接受正规的治疗措施的,治疗之前大家也一定要更多了解关于强迫症的治疗注意事项,那么治疗强迫症有哪些方法及注意事项?

一、强迫症的治疗方法之自我治疗。假如您有强迫症,您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为ocd患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。

二、心理疗法是强迫症的治疗方法最有效的。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

治疗强迫症需要注意什么?

1、早期强迫症的治疗先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫症的行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加脏物的刺激量,依次执行下去。

2、强迫自我治疗,当开始进行强迫性的思维时,对自己大声喊"停"。当在自我治疗的过程中遇到困难时,请别忘了身边的朋友或心理学家寻求帮助。这也是对于强迫症的治疗措施之一。

相信大家阅读完了以上的内容之后,应该对于强迫症的治疗方法和注意事项也有了更多的了解,在文章内容里对于这个问题为大家做了详细的介绍,希望能够给更多的患者在治疗中带来帮助,治疗强迫症期间大家一定不要受到刺激,让患者拥有自信心。