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应该怎么去预防强迫症呢

2011-12-16 责任编辑:家之物语 来源: 寻医问药社区 收藏本文

   生活中我们总是有很多时候都会被一些想法和一些行为所控制,也许我们知道这些行为是没有必要的,但是我还是无法停止,其实这些都是患有强迫症的主要行为,正是因为这些行为才是困扰着我们生活的问题,所以我们只能选择去预防这些强迫症,但是到底应该怎么去预防强迫症呢?

  从小注意个性的培养是十分必要的。应该怎么去预防强迫症呢?不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。

  参加集体性活动及文体活动,应该怎么去预防强迫症呢?多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  采取顺应自然的态度。应该怎么去预防强迫症呢?有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  应该怎么去预防强迫症呢?这个问题,希望你看完上面的文章之后能够得到解答了。