心理健康
人群心理
心理常识
心理治疗
心理疾病
成长心理
女人心理
男人心理
婚恋心理
职场攻略
婚姻家庭
恋爱心理
婚外恋情
求职攻略
职场减压
职场心理
人际关系
成长心理
亲子关系
沟通技巧
性格塑造
成长物语
爱休闲
热话题
心灵鸡汤
治愈系
选择障碍
心理测试
您现在所在位置:心理频道 > 心理健康 > 异常心理 > 恐惧症

应该如何预防儿童恐惧症

2017-12-29 责任编辑:晴天 来源:寻医问药网 收藏本文

恐惧症不仅仅会发病于一些成年人的身上,并且在一些儿童的身上也会经常的发病,会对于孩子的健康成长带来很大的影响,因此对于儿童恐惧症一定要做好有效的预防,下面我们来看一下应该如何预防儿童恐惧症呢?

一、作为孩子应该:

1、悦纳自己树立自信。很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。

2、不要对自己要求过高。过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。

3、勇敢地去面对。有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对。其实,逃避并不能消除紧张,相反,它会使你感到自己的懦弱,使你责备自己,以致下一次会更加紧张。

二、作为家长应该:

1、要理解孩子们的恐惧,不要冷酷地加以斥责,因为恐惧也是人类一种正常的情绪,过于鲁莽、胆大包天,什么也不怕,未必是健全人格的特征。

2、在同情与了解的基础上,支持鼓励孩子们去接受各种考验,克服不必要的恐惧心理,培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症有很大的裨益。

要想更好的做好对于儿童恐惧症的预防,那么一定要注意从家长以及孩子两方面入手,只有这两方面相辅相成,那么才能使孩子远离恐惧症疾病的严重困扰,才能让孩子健康快乐的成长,最后小编祝大家生活幸福美满。