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家有敏感女儿 如何对待最好?

2018-08-03 责任编辑:wenkang 来源:寻医问药网 收藏本文

网友雅雅:

我的女儿今年十岁,在家里脾气很坏,常常坐立不安,可是在外面却表现得很听话、懂事、聪明。当她心情好的时候,说出来的话让你心里甜滋滋的,当她心情不好的时候,发起狠来,都有掐死你的心。我觉得她善于察言观色,我的情绪能被她轻易地觉察出来,并且还经常问这儿问那儿,这给我很大的心理压力,我很烦很急躁。不知道怎样对待她?曹老师,请支招!

本期主持人:曹浩【曹浩专栏】

曹浩,心理专家,擅长婚恋、情感。【我要向专家提问】

能够观察女儿敏感的母亲一定也是很敏感的人,因为自己敏感才能觉察到别人敏感。其实很多时候,孩子与人的关系更多依靠的是感觉,不是语言,一个十岁左右的孩子对关系比较在意,希望得到别人的在意与喜欢,做一些事情来取悦大家,是孩子的一种心理能力。心理学把孩子心理发展的动力分成三个维度:一是快感满足(性趋力);二是自爱与自我感;三是建立和维持与人的关系。孩子有时候会害怕母亲离开她,这种分离性焦虑会让她无意识地渴望与母亲更多的建立联系,察言观色就是一种建立关系的手段。

我想提醒家长,和孩子相处的时候,要去感觉她,不要去理解她,理解是言语的、理性、大脑的工作,感觉是心的工作。用心与孩子相伴,不管孩子做什么,用快乐去回应,形成一种共情与分享。如果母亲纠缠在自己成人的感受里,拒绝接受孩子的感觉,那么孩子有一天会被母亲变成一个胆怯的、过度敏感的人。

此外,对十岁左右的孩子来说,学会在家与在外可以不一样,是一种心理成长。学校里,老师是绝对权威,孩子必须学习规则,学习与人交往的技术,学习人际沟通交流的方法。所以孩子对邻居、对周围的人用的是学校里学习的社会原则。家里则不同,没有固化的权威,孩子不必被强迫必须要怎样,她有选择行为或情绪的权力。而且现在都是独生子女,他们还能分享某些父母的权力,心性会表现得更自由。

一般在关系良好的家里,孩子会有比较多的安全感,这也是她表现得随心所欲、不愿约束自己内心的原因。关系不好的家庭,孩子可能会呈现一种虚假的懂事,因为她要分担家庭里面的忧郁与烦恼。有的孩子为了让父母的冲突减少,会逼迫自己快速成长,以便于部分地替代父母在家庭里面的功能,这样的孩子看起来很美,其实内心痛苦至极。

我想对这个母亲说,十岁的孩子还有一种情绪的“镜像作用”,越关心谁,喜欢谁,心性脾气就越像谁。你觉得孩子“常常发脾气,坐立不安。当她心情好时,说出来的话让你心里甜滋滋的;可一旦发起狠来,都有掐死你的心”,也许正是孩子对你的感觉。你觉察到的孩子身上的东西,也正是你自身的。你很烦、很急躁与孩子无关,与你的情绪特点有关。如果真要孩子在家里变得懂事、温和,你必须做一些表率。可以利用父亲的介入来弥补你自己个性里的不足。如果父亲长期不在身边,或已经分离出家庭,那么你需要与女儿拉开一些亲密距离,很多事不要替女儿做主,不妨用更多的信任、欣赏、认同去处理两人间的分歧。

关注女儿正面情绪的那个部分,及时与她分享,就能减少她的负面情绪。如果看到孩子无端的发脾气,可以装作没看见,不对这样的信息作回应,让孩子慢慢学会调整自己的情绪。这样的处理,更容易让孩子从负性情绪中获得经验和自我管理情绪的技术。如果看到孩子的坏情绪马上就希望能帮她克服或解决,结果不但会强化这些情绪,孩子也不能从中获益。

如果你的工作忙,心情不好,一定要先给孩子一个信息:“宝贝,别担心,妈妈有点不高兴,但不是你的错,是与……有关。”孩子需要这样清晰的信息,因为孩子可能天真的以为妈妈的一切不高兴都是自己引起的,如果自己表现好,妈妈就是快乐的。对于敏感的孩子,母亲还要说“你能关心妈妈,让我的情绪好多了……”,这样的信息也很重要,孩子可以从母亲处理情绪的过程中获得表达情绪、管理情绪的经验。