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用心理疗法能治失恋?信不信由你

2016-06-28 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文

  每天都有很多情侣情定终生,也有多情侣因为性格不合或者是其他因素的影响而分手。失恋的人往往会沉浸在长时间的痛苦当中,心理上的创伤如果不及时修复,那么便会影响到心理健康。如果小编说用心理疗法可以治疗失恋,你信不信?

  失恋第一个阶段:震惊与不信

  这时的人第一反应是不相信,不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在,但虽然趴伏在地上,最终抓得满把的,却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。

  心理治疗失恋第一阶段的忠告,当机立断挥剑斩情丝,是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地,但动作越快越利落,伤口就越小。你要相信,时间有能抚平一切的力量。

  失恋第二个阶段:愤怒与中伤

  这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧,它放任自己尽力地去恨那个人,恨不得将他碎尸万段,以解心头之恨。

  心理治疗失恋第二阶段的忠告,“被分手”时愤怒是正常的,这种情绪不要闷在心里,可以写一封信,尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍,写完了再把信撕个粉碎,丢到垃圾桶的深处。

  失恋第三个阶段:挽回与哀求

  当愤怒过后,心中剩下的满是悲凉,经营爱情不容易,你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回,然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。

  心理治疗失恋第三阶段的忠告,他(她)的离去已经用事实表明了对这段感情的态度,根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往,只能是泥足深陷,不能自拔。

  其实,依据小编个人的理解,心理疗法治疗失恋就是让失恋者明白,这个世界上并不是只有他最优秀。或许这次失恋正是给了你一次重新选择的机会,未来你的他或许比现在的他更为优秀。失恋没什么大不了的,人总是要活的,一定要坚强起来。

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