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应该怎样治疗情感心理障碍

2018-06-05 责任编辑:晴天 来源:寻医问药网 收藏本文

情感心理障碍是一种非常常见的心理障碍类型,这样对于患者的正常生活危害性还是非常大的,并且也会给患者带来非常大的心理压力,患者一定要注意能够做好及时有效的治疗,下面我们来看一下应该怎样治疗情感心理障碍呢?

1支持心理疗法

支持心理疗法是情感障碍中用得很多的一种心理治疗。善用治疗者与病人间所建立的良好关系,利用治疗者的权威和专业知识来关怀、支持、鼓励病人,使其发挥潜在能力,提高应付危机的技巧和适应困难的能力,疏缓精神压力,帮助其走出心理困境,避免精神崩溃。在劝慰、鼓励和支持中,设法让患者发现并证实自身存在和拥有的,但以往自己并未意识到的才能。

2行为疗法

行为主义心理学认为人的行为是后天习得的,既然好的行为可以通过学习而获得,不良的行为和不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果,遵循科学的研究准则,运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论和强化作用等基本原理,采用程序化的操作流程,帮助患者消除不良行为,建立健康的新行为。行为疗法帮助病人学会怎样获得更多的满足和奖赏自己的行动,学会怎样忘掉那些和抑郁发生有关的行为方式。

3认知疗法

认知疗法是基于认为人的情绪和行动来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知,认知是人心理活动的决定因素。认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念,来纠正本人的适应不良的情绪或行为。治疗的目标不仅是针对行为、情绪这些外在表现,而且分析病人的思维活动和应付现实的策略,找出错误的认知,以正确的认知来替代。

对于情感心理障碍疾病是有着很多种不同的方法的,因此患者一定要注意能够有所借鉴,选择最适合自己的治疗方法来进行有效的治疗,要能够正确的面对自己的情感,不要给自己太大的心理压力,这样才能更好的预防心理障碍疾病。