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夏季急躁的根源 空调依赖心理

2016-07-13 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文

  你知道空调依赖吗?心理健康专家指出,空调依赖实际上是一种异常心理,而这种心理的产生,主要还是因为夏季的天气太热。那么,这种异常心理会给人带来哪些危害呢?小编今天就来仔细分析一下这种“空调依赖心理”。

  “空调依赖心理”更易使人急躁

  空调的频繁使用除了生理上的变化外,对人的心理也有一定影响。心理专家介绍,空调的舒适会使人总是很“享受”有空调的环境,当我们离开舒适的空调房时就会有种立刻想回到空调房的冲动,久而久之,人就产生了一种对空调依赖心理。

  高温的天气本身就容易会让人患上“情绪中暑”很容易让人出现情绪失控情,再加上人们对空调的依赖,依赖空调的心情让人更容易急躁,当我们感觉越来越热的时候,就会非常想立刻马上的离开现在的环境,重新投入空调的怀抱当中,这样的心态让人越来越觉得天气难以忍受,这也是上班族越来越不‘耐热’的原因之一。

  在酷暑难耐饮冰也难解暑之时,有人会想到“心静自然凉”这句禅语。也有人认为那是一种心理作用,不过现代医学已经对这句禅语有了科学的解释。医学认为:人的体温或对外界温度的感知,与人体内血液循环速度有关,而血液循环速度与人的心率有关,人的心率快慢也受人的情绪影响(不是唯一),而人是否心静则体现在情绪是否波动。所以当人心静时情绪稳定,心率正常,血液匀速,则人的体温正常,对外界的感知就会不敏感。反之,心不静则一定不能体会到“凉”的感觉,也会引起情绪不稳。故越是天热,我们越要“心静”,遇事戒躁戒怒,心平气和。在心静的同时,要根据夏季天气炎热和昼长夜短的特点,及时调整与安排好自己的工作、学习计划。情绪与睡眠亦密切相关,睡眠不足,心情会变得急躁。

  这种空调依赖心理不但会危害到人的心理健康,更是容易危害到人的心理健康。很多医生明确表示,在房间当中频繁吹空调,尽管会让身体感觉低温所带来的舒爽之感,但时间一长就很容易患上空调病,头疼脑热全部都会出现。

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