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勤奋工作更有利心理健康

2015-01-05 责任编辑:晓彤 来源:闻康资讯网 收藏本文

  勤奋工作与心理健康有什么关系?心理学家研究发现,越是勤奋工作的人,心理素质更高,而且这样的人不管面对什么样的事情,都能够更加积极乐观的去解决,因此现在小编就为大家具体分析这两者的关系。

  美国心理学博士雷米曾作过一项研究,发现世界上最忙碌最紧张的名人们,通常要比普通人的寿命高出29%。雷米还发现,外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明,不工作的人比有工作的人健康状况差。美国曾作过一个调查:失业率每增加1%,死亡率就增加2%。这些无不说明一点:工作是有益于健康的。

  为什么工作会有益于健康呢?这是因为工作可排除人们的孤独感和忧愁感。研究表明,当人们百无聊赖时,不是感到快乐而是感到烦恼和孤单。而忙忙碌碌的人则往往是最快活的人。许多钟爱事业并有成就的人,常常觉得最快乐的时光是在艰苦工作的时候。工作在人与现实生活之间架起了桥梁,使人们能与社会广泛接触,参加集体活动,得到友谊和温暖,这对身心健康非常有利。而失去工作的人同时也失去了这一切,其身心健康受到影响,因而容易染上疾病。

  其次,工作可使人获得满足感,感到生活的充实。工作使人感到在社会上的地位与价值:当外科医生成功地进行了一例手术时,当作家写完了一部小说时,当雕塑家完成了一件作品时,当教师看到自己的学生成才时……他们心里都会有一种难以言喻的喜悦与欣慰,感到了一种心理上的满足,从而增强了自己的进取心和自信心,促进心理健康。一心卟在工作中的人,会从中得到乐趣,烦恼也就大大减少。

  朋友,请相信,你在工作中越勤奋,越主动,心情也就越舒畅,身体也就越好!

  工作利于我们的身心健康,所以在职场上的朋友们,应该注重自己的心理调节,当在工作当中出现一些不良心理或者压力的时候,应该通过正确的方法宣泄,这样子才能够让自己有更加出色的表现。

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