偶尔偷懒既减压又助长寿

为什么八卦可以减压?其实很多人都不理解，女人为什么喜欢八卦，但实际上对女性而言，适当的八卦，可以有效地帮助自己缓解心理压力，还能够助长寿，因此有的时候，你所认为……[阅读全文]

职场女性的减压小窍门

在生活、工作的压力下，女性也要好好照顾自己。如果有什么委屈、压力憋在心里的话，长期下来，一定会憋出心理疾病或导致身体出现一些状况。所以有什么压力一定要发泄出来。……[阅读全文]

工作再苦也要乐观面对

工作苦该怎么办?身处职场，为了自己的生计而打拼，没有一个人不需要努力的。经常都会有各种领导的检查，以及加班等围绕着员工，让他们感觉身心疲惫，特别苦。而这样的状况……[阅读全文]

谁来关注教师的心理健康？

老师容易出现哪些心理健康问题?老师这个职业，总是令人尊敬的，而且在别人看来老师的心理素质，绝对非常高，不容易受到心理问题的影响，这种认识是错误的，因为很多的老师……[阅读全文]

上班族如何给自己减压

职场压力无处不在，那么如何给自己减压就成了很多朋友的难题。职场压力过大对于大家的心里健康是有很大的影响的，那么职场人士应该如何减压呢?我们一起来看看吧。这些方法……[阅读全文]

职场超简单的全新减压法

职场哪些减压方法最有效?面对压力，如果得不到有效的缓解，那么给我们的生活，以及心理健康，都会产生很多伤害，所以当然应该注重解压工作，比如在职场上，下面这些减压方……[阅读全文]

工作有压力易疲劳如何解决

很多身处职场的人，都会偶尔有暴躁焦虑的心理。因为自己长时间的面对工作，不仅感觉压力重大，也容易影响到神经和自身的睡眠质量。只要休息不好，就会感觉特别疲劳，工作起……[阅读全文]

白领心累？必备四个调节利器

白领一族不但要忙于工作，也无力顾及家庭，所以总是有来自职场和家庭的双重压力，让白领一族感觉身体和心理上都疲惫不堪。而身体疲劳可以用休息来缓解，心理疲劳该怎么办呢……[阅读全文]

缓解白领压力的10种有效方法

白领在工作中很辛苦，尽管他们坐在办公室里，尽管他们工资很高，但是公司给予他们的职责却很大，有很多任务等他们完成，有很多业绩需要他们做成成绩，前方拥永远是压力，那……[阅读全文]

职场三信号 告诉自己该充电减压

在刚步入职场中，很多时候我么也不清楚啥时候是该学习的时候，如果会学习的职场人，进步是超人的快，就像读书会学习的人一样，当知道学习方法后，进步神速，那么在职场中，……[阅读全文]