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强迫症的发生带来哪些危害
虽然强迫症在生活中有着比较高的发病率,强迫症的发生率导致很多的患者在心理方面也都有一定的影响,所以大家一定要更多的掌握一些关于强迫症的危害性,及早的进行正确的治疗,那么强迫症的发生……[阅读全文]
缓解压力 试试“478”呼吸法
当我们感觉到情绪不佳的时候,我们都知道深呼吸可以放松自己的身体,而这种方法,可以用来缓解自身的压力。心理健康专家称,现在大部分人都有这样的问题,给自己的压力太大……[阅读全文]
心理压力大?试试桌上放镜子
现在,上班族的压力都非常大,而且每天除了围着办公桌转,似乎没有时间去做其他的事情。每天都在办公室里面办公,周围的环境就会给人一种压抑的感觉,这就形成了压力。而心……[阅读全文]
这些食物帮白领族“吃掉”压力
在职场上工作,对于白领来说,总感觉每天的工作都是做不完的,而且即便是做完了也会有新的一批任务在等着你。久而久之,就会感受到巨大的压力,这些压力不能够释放的话,就……[阅读全文]
科学减压方法可保身心健康
不论是成功人士还是普通的打工族,就连上学的学生都会感受到一些来自外界的压力,如果能够把压力变成一种前进的动力,那么成功的希望是非常大的。不过,有一些人的心理健康……[阅读全文]
工作压力过大也会生病
压力过大有什么危害?每个人在生活都会遇到一些压力,要是压力得不到有效地缓解,自然就会直接的影响心理健康,但是大家也需要注意,要是压力过大,比如说工作压力,一直得……[阅读全文]
职场人压力大试试这样
现在的大家,面对着竞争激烈的职场,时刻考虑着自己的事业。在职场上打拼,如同一群人比赛,担心自己落后,担心他人超前,心中的担忧越来越重,压力就越来越大,压力一大,……[阅读全文]
仅用四招可减轻白领巨大压力
从外表上看,白领们都是衣着光鲜,拿着高薪的,但是所谓外行看热闹,内行看门道,白领们自身的痛苦是外人无法理解的。白领虽然高薪,但是心理以及身体的压力要比普通的打工……[阅读全文]
好心态助你永葆美丽容姿
好心态对人有什么好处?每个人都希望自己可以永远不老,青春永驻,所以一般来讲,有些人往往会选择各种各样的护肤产品,其实这是治标不治本的,因为心理健康专家要告诉大家……[阅读全文]
急于求成会让你徒增压力
为什么现在的人越来越心急?其实很多人会发现一个现象,那就是现在的人越来越不耐心,面对时期总是急躁不耐烦,而这样的心理出现,也可能是压力问题造成,因为越是急于求成……[阅读全文]
职场压力大怎么办 出现3种信号需及时充电
生活于职场生涯中的工作人士,都懂得职场如战场这一道理,每一个人为了在自己的公司中站稳脚跟,都会为此付出不断的努力,可是在他人努力的同时,我们就会感受到无尽的压力……[阅读全文]