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费力不讨好 你还在坚持吗
这个世界上还是好心人多,但往往好心却做无用功。生活中,身边总会有一些费力不讨好的人,为了帮助他人而做出一些令人讨厌的事情来。从心理健康方面分析,这些人到底是为了什么呢?……[阅读全文]
工作压力太大应如何调整
现在生活中节奏是比较快的,很多年轻朋友们在日常生活中光压力都是比较大的,而且长时间的压力是需要及时进行调节的,否则会给人们带来一定的身体伤害,因此大家对于工作压……[阅读全文]
职场快速减压有哪些法宝
很多人们看到职场的人们都是比较羡慕的,其实大家都知道职场人的压力是比较大的,不仅工作的压力大而且时间都是比较紧张的,因此大家有必要了解关于职场快速减压的一些法宝……[阅读全文]
减轻工作压力有哪些方法
虽然我们的生活水平在不断提高,但是生活中人们的工作压力也是比较大的,如果没有正确的减压方式也会给自身带来一定的伤害,所以大家一定要掌握正确的减轻工作压力的方法,……[阅读全文]
哪些美食可以缓解职场压力
生活中每个人都是需要工作的,而在职场上的竞争压力也是比较大的,因此职场中的人们的生活和工作压力,也会严重影响到大家的正常生活,大家也可以通过一些饮食来进行调节职……[阅读全文]
减压又失败 看看你踏入误区了吗?
给自己减压,这是生活在如今社会当中的每一个人都需要具备的技能之一。因为生活处处充满快乐,也充满着压力。心理健康专家指出,有很多人制订了一系列减压计划,结果失败了……[阅读全文]
缓解女人心理压力的常用方法
女人不光在职场当中会产生非常多的心理压力,而且在家庭当中,心理压力也非常大,所以说,如果不能及时排解这些心理压力,就会影响到心理健康。下面小编就来推荐一些能够有……[阅读全文]
哪些运动最有益于心灵减压?
要说生活中最常见有关心理健康的问题,那无疑就是压力问题了。当今社会当中,房子、车子以及结婚生子各方面的事情,都会给人带来巨大压力。那么为了保证心理健康,就应该用……[阅读全文]
吃对食物也能对抗压力
内心的烦躁带来的是恼火,内心的压力带来的是抑郁,心理健康问题总是会在生活中不经意出现,人们应该如何缓解自身压力,赶走内心的烦躁感呢?其实这很简单,经常吃下面几种……[阅读全文]
四种拥抱方式轻松助你减压
拥抱能够让人的距离拉近,在爱情当中,每天爱人之间的拥抱更是可以感受到来自对方的温暖与呵护。心理健康专家发现,人与人之间的拥抱,可以赶走压力。这种拥抱可不是随便抱……[阅读全文]
减压妙招 多吃酸少吃盐
压力是人们每天都要承受的,压力是一把双刃剑,如果利用好,则可助自己走向成功,如利用不好,就可能给自己带来非常大的麻烦,影响到心理健康。要想轻松减压,用哪些方法?……[阅读全文]